MOVILIDAD
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MOVILIDAD
FUERZA
MOVILIDAD
MOVILIDAD
Pilateando
TÚ MÉDICO
Casi todos los que venís a hacer Pilates lo hacéis porque os lo ha recomendado el médico…
A diferencia de cuando os recomiendan yoga, que la mayoría de las veces
(ojo LA-MA-YO-RÍ- A)
están pensando en que te sientes a respirar y con suerte a estirar un poco Y a ver si SE TE QUITA LA ANSIEDAD
Con el Pilates, la cosa cambia, suele haber hernias de por medio y la idea es que hagáis algo que no os lo agrave
es la panacea universal?
no
entonces?
Veamos
CLARA "PILATES"
La verdad es que aunque se ha ido evolucionando/adaptando, tiene mucho mérito lo que ideó J.H.Pilates (anda que no molaría tener un método con tu nombre, y el pobre se fue sin llegar a conocer toda su repercusión, su historia te la enseña Google encantado
(Clara Pilates,una enfermera de Alemania, llegaron a EEUU en 1926, creó junto a su marido “Pilates Universal Gymnasium” en Eighth Avenue.
PROFE MALAS PULGAS
Pilates forma parte del contenido de la carrera de Fisioterapia, los que no somos fisios, pues nos formamos de otra manera, a mi me tocó un profe bajito y muy musculón, con bastante genio, se cargó a 4 de los 8 que éramos, pasé por los pelos.
Muy cañero
Le flipaba el método y te transmitía su pasión
En La Fisioteka, tienes las clases de Carlos, que le encanta potenciar la movilidad, y las mías que me encantan los accesorios (y a vosotros más) y empezar las clases con sentadillas, desplantes, equilibrios…
No es el método ortodoxo estricto
El trabajo con el famoso core es muy importante, aunque no lo único
Así que lo complementamos
Y fun
En La Fisioteka, tienes las clases de Carlos, que le encanta potenciar la movilidad, y las mías que me encantan los accesorios (y a vosotros más) y empezar las clases con sentadillas, desplantes, equilibrios…
No es el método ortodoxo estricto
El trabajo con el famoso core es muy importante, aunque no lo único
Así que lo complementamos
Y funciona, trabajamos con todo tipo de lesiones/hernias/dolores sin problemas
Corrección postural, movilidad, entrenamiento de fuerza, respiración
Y risas